0
Thumbs Up
Thumbs Down

Liza Natalia Kampanye Hidup Sehat dengan Zumba

inilahcom
inilahcom - Tue, 29 Oct 2019 07:30
Dilihat: 46
Liza Natalia Kampanye Hidup Sehat dengan Zumba

INILAH.COM, Jakarta - Penyanyi sekaligus pegiat senam zumba Liza Natalia terus mengkampanyekan gaya hidup sehat dengan berolah raga. Baru-baru ini, Liza mengajak masyarakat Ibu Kota untuk senam zumba bersama.

Bertempat di area Taman Budaya di wilayah Dukuh Atas, Jakarta Pusat, Minggu (27/10/2019) saat Car Free Day (CFD), Liza turun langsung menjadi instruktur zumba yang diikuti ratusan masyarakat. Kegiatan zumba ini merupakan bagian dari perayaan hari ulang tahun Dermaster Clinic Indonesia ke-6.

"Yang jelas senang banget, apalagi antusias masyarkat luar biasa. Dengan olah raga bareng seperti ini kita juga membagi kebahagiaan pada orang banyak melalui zumba bareng. Momentnya juga pas saat banyak orang berolahraga," ungkap Liza disela acara.

Perempuan 43 tahun ini mengatakan, senam zumba jika rutin dilakukan selama satu jam setiap hari bisa mengurangi minimal 500 kalori. Karena itu, olahraga ini sangat cocok untuk menurunkan berat badan, sekaligus menjaga bentuk tubuh tetap proporsional dan tetap kencang. Bukan itu saja, zumba juga dipercaya mengurangi stress.

"Kalau niatnya ingin kurus, ingin olahraga yang tidak bikin stress ya zumba. Karena zumba salah satu olahraga yang bikin happy, kumpul dengan teman-teman, dance bareng lagunya banyak jadi kita enggak boring. Stresnya jadi hilang," terang Liza.

Liza menambahkan, saat ini senam zumba semakin populer bagi masyarakat. Liza pun berupaya untuk memadukan gerakan zumba dengan berbagai jenis musik mulai dari hip hop hingga dangdut. Tujuannya, agar masyarakat mau mencoba senam zumba dan merasakan manfaatnya.

Sumber: inilahcom
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip