0
Thumbs Up
Thumbs Down

Jaga Kesehatan, Selvi Kitty Berjemur 15 Menit di Depan Rumah

okezone
okezone - Thu, 26 Mar 2020 17:25
Dilihat: 8
Jaga Kesehatan, Selvi Kitty Berjemur 15 Menit di Depan Rumah

Selama mengikuti imbauan pemerintah untuk tetap di rumah saja, ada banyak kegiatan yang bisa dilakukan. Jangan bermalas-malasan dengan hanya tidur-tiduran lho, nanti justru gampang sakit.

Anda bisa mengisi beragam aktivitas yang positif selama di rumah. Seperti yang dilakukan Selvi Kitty. Dia mengunggah aktivitasnya di akun Instagram pribadinya, @selvikitty.

Perempuan berusia 26 tahun tersebut berjemur di bawah sinar matahari. " Jemur dulu 15 menit depan rumah... #berasadipantai #stayathome #keephealthy," tulisnya.

Dari unggahan fotonya, Selvi yang tampil sporty tampak habis melakukan olahraga. Terlihat dia duduk di matras biru dengan perlengkapan olahraga boxing.

Sementara itu, berjemur nampaknya menjadi salah satu tren kegiatan yang sedang digandrungi. Manfaatnya sendiri seperti dilansir dari Lifehack, dapat meningkatkan sistem imun. Hal ini sangat terkait dengan virus corona COVID-19.

Sebab karena penyakit tersebut bersifat self limiting disease, penyakit yang bisa sembuh dengan sendirinya. Dilawan dengan sistem imun tubuh yang kuat dan mumpuni. Berjemur sinar matahari pagi disebutkan dapat membantu menekan sistem kekebalan yang terlalu aktif.

Paparan sinar matahari pagi (dengan jumlah yang pas) membuat sel darah putih meningkat, sel darah putih inilah yang berperan besar melawan penyakit dan mempertahankan tubuh terhadap infeksi.

Dijelaskan lebih lanjut, sistem kekebalan tubuh itu bergantung pada Vitamin D, sel T yang berfungsi sebagai garis depan pertahanan melawan penyakit harus didukung Vitamin D agar bisa berfungsi.

Sumber: okezone
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip