0
Thumbs Up
Thumbs Down

Benarkah Keringat Itu Lemak yang Terbakar?

okezone
okezone - Wed, 03 Mar 2021 18:19
Dilihat: 108
Benarkah Keringat Itu Lemak yang Terbakar?

Sebagian orang ketika melakukan olahraga, hanya untuk mendapatkan banyak keringat. Di mana keringat diklaim dan dipercaya sebagai dari bagian lemak yang terbakar.

Namun hal ini dibantah oleh praktisi kesehatan, dr. Boy Abidin, Sp, OG(K). Ia mengatakan, bahwa keringat yang keluar saat olahraga bukan lah lemak yang terbakar.

"Ini pertanyaan banyak orang, saya berharap jawaban ini benar. Tapi sayangnya jawaban ini hoax atau bohong," katanya saat virtual press conference Lifebuoy & PSSI untuk #BersatuSegarkanIndonesia kemarin.

Dokter Boy menjelaskan, bahwasannya keringat yang keluar saat olahraga tujuannya untuk mempertahankan supaya suhu tubuh manusia agar jadi lebih baik.

Sementara itu, rajin berolahraga sangatlah penting bagi kesehatan tubuh manusia. Di mana setiap gerakannya akan membuat denyut jantung jadi kuat. Serta sirkulasi darah juga lancar.

"Kemudian, keluarlah mekanisme keringat tadi untuk membantu suhu tubuh kita tidak terlalu panas. Makannya pas kita olahraga harus cukup minum agar tidak dehidrasi," terangnya.

Sumber: okezone
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip