0
Thumbs Up
Thumbs Down

6 Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari, Apa Saja?

okezone
okezone - Mon, 21 Sep 2020 12:52
Dilihat: 40
6 Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari, Apa Saja?

Lemon merupakan buah yang mengandung banyak vitamin C. Selain segar dan penuh vitamin, lemon ternyata memiliki banyak manfaat.

Oleh karena itu tak ada salahnya kamu minum air lemon di pagi hari agar pagimu makin segar. Mau tahu apa saja manfaat minum air lemon di pagi hari? Simak ulasannya seperti dilansir dari Style Craze berikut ini.

1. Meningkatkan imunitas

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam air lemon menjadikannya minuman ideal untuk meningkatkan imunitas pada tubuh. Air lemon juga membantu seseorang melawan flu dan menjadi kaya potassium, merangsang berfungsinya sel otak dan saraf. Pada saat bersamaan, konsumsi vitamin C membantu penyerapan zat besi dalam tubuh yang masuk ke dalamnya dari makanan lain.

2. Merawat kulit

Segelas air lemon pada pagi hari yang kaya dengan kandungan vitamin C menjadikannya antioksidan luar biasa. Air lemon bisa membantu menghilangkan keriput, noda pada kulit, dan melawan tanda-tanda penuaan kulit.

Selain itu, air lemon juga mengatasi kerusakan radikal pada kulit yang membuat kulit menjadi sehat dan bercahaya.

Baca juga: Kecilnya Imut, Sudah Besar Kaneishia Yusuf Cantik Ya

3. Membantu penyembuhan

Ternyata mengonsumsi air lemon bisa membantu mempercepat proses penyembuhan. Banyaknya kandungan vitamin C pada air lemon juga bisa membantu memperkuat tulang dan jaringan ikat pada tubuh serta mengurangi peradangan pada sendi dan otot tubuh.

Sumber: okezone
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip