0
Thumbs Up
Thumbs Down

3 Kombinasi Makanan yang Harus Dihindari saat Berbuka Puasa

okezone
okezone - Mon, 27 Apr 2020 10:58
Dilihat: 73
3 Kombinasi Makanan yang Harus Dihindari saat Berbuka Puasa

Saat mendengar khotbah-khotbah di masjid atau iklan di televisi tentang anjuran berbuka puasa, sering kali terdengar ungkapan, "Berbukalah dengan yang manis dan tidak berlebihan."

Percayalah, tujuan dari ungkapan itu dimaksudkan agar umat Islam yang menjalankan ibadah puasa terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.

Dalam dunia medis, ternyata ada juga lho kombinasi makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat berbuka puasa. Apa saja makanan tersebut? Berikut ulasan lengkapnya, sebagiamana dilansir Okezone dari Food NDTV, Senin (27/4/2020).

1. Buah-buahan dengan makanan berat

Berbuka puasa dengan buah-buahan memang sangat dianjurkan. Apalagi jika pilihan buah yang Anda konsumsi mengandung banyak gula. Tapi ternyata, ada satu hal penting yang harus Anda ketahui sebelumnya. Buah-buahan ternyata tidak baik jika dikonsumsi berbarengan atau berdekatan dengan makanan 'berat'. Kandungan nutrisi pada buah jika dikombinasikan dengan mineral, lemak, dan protein yang terdapat pada makanan lain, diklaim dapat menghambat pencernaan.

2. Keju dengan kacang atau seafood dengan daging lainnya

Tubuh manusia diciptakan untuk mencerna satu jenis protein pada satu waktu. Mengonsumsi lebih dari satu bahan makanan berprotein justru dapat memicu komplikasi dalam sistem pencernaan Anda.

3. Makanan bercita rasa asam (citrus) dengan makanan berbahan dasar susu

Asam yang terkandung pada produk susu diklaim bisa mengganggu perut Anda. Selain itu, mencampurkan protein dan pati bersamaan juga dinilai bukan ide yang bagus. Jika Anda berencana langsung menikmati makanan berat saat berbuka (misalnya daging), seimbangkanlah dengan mengonsumsi sayuran segar.

Sumber: okezone
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip