0
Thumbs Up
Thumbs Down

Punya Kulit Kering, Coba Konsumsi 5 Makanan Ini

okezone
okezone - Sun, 09 Aug 2020 10:36
Viewed: 99

Kulit manusia dibagi menjadi tiga jenis. Yakni kulit berminyak, normal, dan kering. Umumnya, kulit kering adalah kulit yang sering menimbulkan masalah karena kurangnya kadar air atau kelembaban.

Biasanya, seseorang dengan masalah kulit kering seringkali merasa gatal. Kulit kering juga dapat memicu penuaan dini karena terlalu banyak kerutan halus di permukaan. Untuk itu, kulit kering membutuhkan perawatan ekstra.

Selain rutin menggunakan skincare, kulit kering juga perlu diatasi dengan mengonsumsi berbagai makanan sehat pendukung. Melansir Stylesat Life pada Minggu (9/8/2020), berikut 5 makanan yang baik untuk kulit kering.

Baca juga: Anya Geraldine Cosplay Kapella Free Fire, Hero Pemberantas Fakboi!

Salmon

Ikan yang satu ini kaya akan asam lemak dan omega 3 yang mampu memberikan perlindungan pada kulit. Studi menunjukkan bahwa asam lemak dapat membantu menurunkan risiko kulit kering serta kerutan halus.

Selain itu, salmon juga kan mineral yang disebut Selenium yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi minyak ikan untuk hasil yang lebih baik.

Minyak kelapa

Sebagian besar dari kita sudah tahu manfaat dari mengoleskan minyak kelapa pada kulit. Tahukah Anda bahwa minyak kelapa juga bisa dikonsumsi sebagai makanan yang baik untuk memerangi kulit kering?

Mengkonsumsi minyak kelapa secara teratur dapat meningkatkan elastisitas kulit Anda dan menjadikannya sehat dan bercahaya.

Pisang

Pisang adalah makanan yang sangat baik untuk merawat kulit kering. Ini kaya akan banyak nutrisi penting seperti Seng, zat besi, magnesium, kalsium, tembaga dan serat makanan yang memainkan peran penting dalam memberikan kesehatan kulit.

Pisang juga mengandung gula alami seperti glukosa, yang merupakan humektan alami dan memiliki sifat mengikat air. Jadi, mengonsumsi pisang dalam jumlah sedang dapat membuat kulit indah dan bercahaya.

Source: okezone
OUR PARTNERS
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip