0
Thumbs Up
Thumbs Down

Musisi Oddie Agam Meninggal, Ini 8 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

okezone
okezone - Wed, 27 Oct 2021 13:44
Viewed: 120
Musisi Oddie Agam Meninggal, Ini 8 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

INDONESIA kehilangan salah satu musisi senior Oddie Agam. Pelantun lagu Tanda-Tanda itu mengembuskan napas terakhirnya di RSUP. Persahabatan akibat mengalami penyakit ginjal pada Rabu (27/10/2021).

Diketahui pria berusia 68 tahun itu memang sudah memiliki riwayat penyakit ginjal sempat dirawat di UGD.

Sebagaimana diketahui penyakit ginjal adalah salah satu penyakit yang banyak dialami masyarakat seluruh dunia. Selain itu penyakit ginjal merupakan salah satu penyakit tidak menular yang menelan biaya termahal di dunia setelah jantung, kanker, dan stroke. Pasalnya seseorang yang mengalami penyakit ginjal harus melakukan pengobatan hemodialisa atau biasa dikenal dengan cuci darah.

Ketua Umum PB PERNEFRI, dr. Aida Lydia, PhD, Sp. PD-KGH, menjelaskan bahwa seseorang berisiko mengalami penyakit ginjal umumnya terjadi pada rentang usia 45-64 tahun. Sayangnya tidak banyak orang yang tahu bahwa penyakit ini sebenarnya bisa dicegah dengan menerapkan pola makan dan hidup yang sehat.

Menurut dr. Aida, ada sekiranya delapan golde rules yang bisa dilakukan masyarakat untuk menjaga kesehatan ginjalnya sejak dini. Di antaranya adalah:

1. Menjaga kesehatan dan melakukan aktivitas fisik yang cukup

2. Melakukan kontrol gula darah secara teratur. Pasalnya 28 persen penyebab gagal ginjal berasal dari diabetes.

3. Lakukan monitor tekanan darah. Sebab 36 persen penyebab gagal ginjal berasal dari hipertensi.

4. Mengonsumsi makanan sehat dan menjaga berat badan.

5. Mengonsumsi air putih yang cukup.

6. Tidak merokok.

7. Tidak mengonsumsi obat tanpa resep yang jelas dari dokter.

8. Lakukan pengecekan fungsi ginjal apabila seseorang memiliki satu atau lebih faktor risiko mengalami gagal ginjal.

Source: okezone
Trending News
OUR PARTNERS
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip