0
Thumbs Up
Thumbs Down

Biar Tak Gampang Sakit, Rajin Minum 5 Minuman Sehat Ini di Musim Hujan

okezone
okezone - Fri, 15 Nov 2019 07:00
Viewed: 40
Biar Tak Gampang Sakit, Rajin Minum 5 Minuman Sehat Ini di Musim Hujan

Datangnya musim hujan sering kali menyebabkan kondisi tubuh menjadi rentan penyakit karena tekanan udara dan suhu yang berubah-ubah. Pada cuaca seperti ini kita perlu untuk menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat.

Kira-kira minuman sehat apa saja yang cocok dikonsumsi ketika musim hujan? melansir Shape, berikut rangkumannya

1. Susu Rendah Lemak


Ketika musim hujan, Anda dapat minum susu rendah lemak selagi masih hangat. Susu merupakan sumber kalsium yang ideal karena mengandung vitamin D. Selain sehat, susu rendah lemak mengandung komponen makanan yang sehat seperti karbohidrat, protein, sedikit lemak juga dapat menstabilkan gula darah. Jadi, biar tak gampang sakit, minuman sehat susu rendah lemak bisa masuk list diet sehatmu.

Source: okezone
OUR PARTNERS
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip