0
Thumbs Up
Thumbs Down

5 Olahraga Favorit Artis-Artis Cantik Tanah Air, Bisa Cegah Covid-19 Lho

okezone
okezone - Mon, 06 Sep 2021 09:33
Viewed: 164

PANDEMI covid-19 mengubah pola hidup semua orang. Misalnya, kini banyak orang lebih giat melakukan olahraga. Ini termasuk artis-artis cantik Tanah Air yang juga makin rajin berolahraga demi meningkatkan kesehatan tubuh.

Menariknya, para artis cantik tersebut tidak hanya mengikuti tren. Manfaat olahraga juga terbukti membuat mereka tampil lebih awet muda sekaligus menangkal risiko tertular virus corona atau covid-19.

Nah, apa saja olahraga yang sedang digandrungi artis-artis cantik Tanah Air tersebut? Berikut lima di antaranya, sebagaimana telah MNC Portal rangkum.

Baca juga: 6 Manfaat Kacang Hitam untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Masukkan ke Menu Harian

1. Bersepeda

Mulai dari Enzy Storia hingga Wulan Guritno merupakan deretan artis cantik yang gemar bersepeda. Mereka diketahui rutin membagikan kegiatan olahraga bersepeda melalui unggahan di akun Instagram-nya.

Secara medis, bersepeda memberikan efek positif yang banyak, terutama dalam hal stamina dan daya tahan tubuh. Olahraga ini bisa meningkatkan detak jantung dan pernapasan yang memberikan kesempatan bagu paru-paru untuk mengeluarkan bakteri di dalam tubuh. Dengan demikian, tubuh akan menjadi lebih bugar dan sistem imun juga akan lebih kuat.

Baca juga: Viral 3 Pemuda Punya Tampang Mirip Dono-Kasino-Indro, Netizen pun Heboh

2. Yoga

Siapa yang tidak kenal Ariel Tatum, Maria Vania, hingga Inul Daratista. Artis-artis cantik dengan body goals ini diketahui rutin berolahraga untuk menjaga penampilannya. Salah satu yang rutin mereka lakukan adalah dengan melaukan yoga di rumah.

Selain bagus untuk kesehatan fisik, yoga juga baik untuk kesehatan mental. Beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan dari yoga adalah menjaga metabolisme tubuh, meningkatkan pernapasan, dan mencegah stres, serta meningkatkan mood yang mungkin sedang penat.

Source: okezone
Trending News
OUR PARTNERS
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip