5 Makanan Pemicu Timbulnya Selulit yang Harus Dihindari

ADA 5 makanan pemicu timbulnya selulit yang harus dihindari. Selulit merupakan sebuah gumpalan lemak pada beberapa bagian tubuh, seperti paha, bokong, perut, dan pinggul.

Munculnya selulit kerap menurunkan rasa percaya diri. Faktor hormonal serta makanan dikonsumsi bisa menyebabkan kerutan tubuh

Berikut 5 makanan pemicu timbulnya selulit yang harus dihindari dilansir Mayoclinic:

1. Daging dan keju olahan

Makanan olahan kini banyak diminati karena dirasa lebih praktis. Seperti contohnya daging dan keju olahan. Namun, di balik kelezatan makanan tersebut rupanya mengandung banyak sodium.

Misalnya, dalam satu porsi daging deli bisa mengandung 790 mg sodium. Jumlah tersebut rupanya sudah melampaui batas harian yang direkomendasikan.

Sedangkan keju olahan yang memiliki banyak varietasm, seperti feta, dilaporkan mengandung sebanyak 400 mg sodium per seperempat cangkir.