0
Thumbs Up
Thumbs Down

4 Kiat Atasi Kejenuhan Bekerja dan Belajar Online, Jaga Pikiran Tetap Waras!

okezone
okezone - Tue, 05 Oct 2021 09:29
Viewed: 114
4 Kiat Atasi Kejenuhan Bekerja dan Belajar Online, Jaga Pikiran Tetap Waras!

PANDEMI Covid-19 masih belum berakhir, oleh sebab itu membatasi mobilitas masih sangat penting untuk dilakukan untuk mencegah penularan virus. Salah satu cara untuk mencegah penularan virus yakni dengan bekerja dan belajar dari rumah secara online.

Meski cenderung lebih aman, namun melakukan kegiatan sehari-hari seperti kerja dan sekolah dari rumah secara terus menerus tentu bisa menimbulkan kejenuhan dan kelelahan. Walaupun begitu, setiap orang wajib menerimanya sebagai bagian dari kebiasaan hidup yang baru.

Merangkum dari laman Instagram resmi Satgas Covid-19 Bidang Perubahan Perilaku @satgasperubahanperilaku, Selasa (5/10/2021), berikut beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi kejenuhan dalam berkegiatan jarak jauh, yuk disimak.

1. Pindah lokasi


Hal istimewa dari kerja atau belajar jadak jauh adalah bisa dilakukan di mana saja. Coba berkegiatan dari tempat lain selain kamar, seperti ruang keluarga, teras rumah atau tempat lainnya yang mendukung untuk bekerja produktif. Mengubah lingkungan dapat membantu kesehatan mental dan membangkitkan inspirasi.

Baca Juga : Setahun WFH Sudah Terlalu Jenuh dan Burnout? Ini Sederet Cara Mengatasinya

2. Buat agenda kegiatan

Manajemen waktu adalah keterampilan hidup yang penting. Susun jadwal untuk belajar atau bekerja. Tetapkan pengingat untuk tenggat waktu tugas-tugas Anda serta jangan lupa untuk memberi diri waktu istirahat.

Source: okezone
Trending News
OUR PARTNERS
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip