0
Thumbs Up
Thumbs Down

Minum Air Mineral Sehari Dua Liter

inilahcom
inilahcom - Tue, 06 Nov 2018 18:25
Dilihat: 50
Minum Air Mineral Sehari Dua Liter

INILAHCOM, Jakarta - Konsumsi air mineral setiap hari sangat penting. Setidaknya dalam dalam sehari bisa konsumsi sebanyak dua liter.

Air mineral sangat penting untuk tubuh terutama bagi kesehatan kulit. Ada banyak efek yang akan timbul ketika tubuh kekurangan mineral. Salah satunya adalah membuat kulit menjadi kering.

"Kalau enggak banyak minum air mineral, kulit terlihat kusam dan tidak segar," papar dr. Gaby Sherly, pemilik Youth & Beauty Clinic di Kemang, Jakarta, baru - baru ini.

Selain itu, konsumsi buah - buahan dan sayuran yang mengandung vitamin juga membantu meremajakan kulit. Ini adalah cara alami agar kulit menjadi lebih terlihat cerah dan berkilau.

Masih menurut Gaby, jika Anda termasuk orang yang gemar menggunakan masker, bisa melakukan perawatan tradisional di rumah dengan menggunakan bahan - bahan alami.

"Bisa dengan menggunakan masker yang natural yaiti telur dan madu kemudian bjsa juga dengan timun," tambahnya.

Meski sudah melakukan perawatan di rumah dan konsumsi makanan sehat, Gaby menambahkan, perawatan wajah sehari - hari untuk menangkal teriknya matahari saat melakukan aktivitas harian sangat penting dilakukan. Salah satu hal yang paling simple adalah dengan menggunakan skin care berupa serum.

"Karena serum memberikan nutrisi pada kulit. Ini seperti vitamin untuk kulit . Tidak harus yang mahal serum itu seperti vitamin C. Kemudian, yang paling penting lainnya adalah ketika keluar rumah harus pakai sunblock," ujarnya.(tka)

Sumber: inilahcom
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip