0
Thumbs Up
Thumbs Down

Ini cara Hilangkan stres untuk Orang Dewasa

inilahcom
inilahcom - Thu, 08 Feb 2018 19:00
Dilihat: 154
Ini cara Hilangkan stres untuk Orang Dewasa

INILAHCOM, Jakarta - Orang dewasa cenderung mengalami stres karena memiliki banyak tekanan. Lantas, bagaimana cara agar stres hilang?

Menurut Ratih Ibrahim selaku psikolog, orang dewasa yang sudah bekerja memiliki stres atau tekanan yang tinggi. Cara untuk mengeluarkannya adalah dengan melakukan stimulasi otak bermain sesuatu yang menyenangkan. Ini adalah bagian dari mengeluarkan stres.

"Salah satu caranya dengan bermain lego. Ini juga bisa menstimulasi otak agar lebih berimajinasi. Dengan begitu stres bisa keluar pelan - pelan," kata Ratih Ibrahim saat ditemui di PIK Avenue pada acara Bricklive Jakarta Petualangan Interaktif LEGO, Jakarta, Kamis, (08/02/2018).

Jika sangat menggemari permainan lego, para orang dewasa bisa membentuk sebuah komunitas. Hal ini sangat bermanfaat untuk kehidupan sosial karena memiliki komunitas yang hobinya sama.

"Dengan mengikuti komunitas, pasti akan menambah pertemanan dan memiliki relasi yang sangar luas. Ini sangar menyenangkan," tambahnya.(tka)

Sumber: inilahcom
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip