0
Thumbs Up
Thumbs Down

Mau Lebih Perkasa dan Tahan Lama di Ranjang, Latih dengan 6 Posisi Yoga Ini

okezone
okezone - Fri, 22 Jun 2018 00:17
Viewed: 180

YOGA biasanya dilakukan oleh wanita untuk menjaga tubuh agar tetap bugar serta baik untuk tetap tenang serta rileks. Namun, tahukah Anda sejumlah gerakan yoga dapat membantu meningkatkan stamina dan kemampuan Anda di atas ranjang.

Selain menjaga tubuh agar tetap bugar, yoga juga berguna untuk meningkatkan stamina, kekuatan, dan kelincahan Anda di tempat tidur agar semakin menikmati momen bercinta dengan pasangan.

Berikut beberapa pose yoga yang berguna untuk meningkatkan kehidupan seksual Anda, dilansir dari Times of India. Meski demikian, ada baiknya bagi pemula untuk meminta bantuan ahli, jika tidak salah-salah bisa menciderai tubuh Anda.

1. Navasana

(Foto: jackcuneo)

Gerakan yang ramah bagi pemula ini sangat baik untuk meningkatkan serta menguatkan otot dasar panggul. Pose dilakukan dengan cara duduk tegak sambil mengangkat dada untuk menekan fleksor dan otot perut hingga membentuk posisi mirip dengan perahu.

2. Marjariasana atau pose kucing

(Foto: Cheatsheet)

Dikenal sebagai pose kucing atau sapi, marjariasana sangat baik jika ingin menguatkan otot panggul Anda. Posisi tersebut dapat meningkatkan aliran darah ke area panggul sehingga menguatkan otot-otot yang menunjang alat vital.

3. Upavistha Konasana

(Foto: depositphotos)

Pose satu ini tidak sesulit kelihatannya. Pada dasarnya, Anda hanya perlu melebarkan kedua kaki dalam posisi duduk. Pose ini diklaim sangat baik untuk meningkatkan fleksibilitas panggul yang sangat membantu saat mencoba gaya bercinta yang sedikit ekstrem. Upavistha Konasana juga meningkatkan aliran darah ke area selangkangan yang memungkinkan Anda menikmati seks dengan lebih baik.

Source: okezone
OUR PARTNERS
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip