0
Thumbs Up
Thumbs Down

Gunakan Minyak Zaitun untuk Pijat, Perhatikan Caranya yang Benar

okezone
okezone - Tue, 01 Dec 2020 21:55
Viewed: 89
Gunakan Minyak Zaitun untuk Pijat, Perhatikan Caranya yang Benar

KETIKA badan sedang kurang enak atau pegal-pegal memang paling enak dipijat. Saat memijat bisa menggunakan berbagai minyak oles untuk membuat lebih terasa nikmat. Salah satunya adalah minyak zaitun.

Minyak zaitun sendiri dikenal memiliki banyak khasiat untuk kulit dan tubuh manusia, misalnya menghilangkan rasa sakit atau pegal-pegal. Minyak zaitun juga diketahui sudah lama digunakan sebagai bahan untuk memijat tubuh. Pasalnya, penggunaan minyak zaitun secara tepat dalam memijat bakal memberikan efek relaksasi pada tubuh.

Baca juga: Rambut Berketombe Atasi Pakai Minyak Zaitun, Begini Caranya

Dinukil dari Leaf, terapis Timothy Peckinpaugh mengatakan minyak zaitun sudah lama digunakan di Yunani, Mesir, India, dan China. Meskipun biasanya disediakan untuk keperluan kuliner di dunia Barat, minyak zaitun juga dapat dipakai untuk memijat.

"Dengan minyak zaitun murni, Anda dapat memberikan pijatan yang menenangkan tubuh, meredakan nyeri otot, dan memberikan rasa relaksasi secara keseluruhan," ungkap Peckinpaugh.

Selain itu, tambah dia, minyak zaitun juga bermanfaat untuk menyembuhkan kulit kering dan meredakan nyeri otot. "Campurkan minyak zaitun dengan minyak esensial ke mangkuk. Untuk minyak esensial, Anda bisa memilih minyak rosemary, minyak mint, atau jenis minyak wangi lainnya," paparnya.

Peckinpaugh menyarankan untuk menginstruksikan penerima pijat untuk melepas jubah, menutupi diri dengan handuk dan berbaring telungkup di atas tikar atau meja pijat.

Baca juga: Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Kulit

"Celupkan jari Anda ke dalam minyak pijat dan gosokkan minyak ke tangan Anda yang lain. Letakkan tangan Anda di tengah punggung bawah penerima pijat, dan berikan tekanan kuat. Gerakkan tangan Anda ke atas ke arah leher," tuturnya.

Setelah mencapai pangkal leher, Peckinpaugh menyarankan untuk gerakkan tangan ke arah bahu, dan turunkan ke punggung bawah. Ulangi proses ini, tambahkan lebih banyak minyak ke tangan jika diperlukan.

Source: okezone
OUR PARTNERS
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip